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这社会已经赋予我们太多的标准。成功的条件、被比较时体会到的剥夺感、抑郁症、恐慌症等逐渐增多，越来越多的人感到孤独。无法满足社会的苛刻标准，所以大多数人常常处在不安之中。而孩子在不安的父母身边成长，也会不断遭遇到比较与竞争。
在这种环境中，我们不知道可以感谢什么，也不知道如何才能变得幸福。到处都是比我们优秀的人，更别说去和那些有天赋的人相比较了。于是，有时我们会对自己十分苛刻，总在寻找自己的不足、缺陷。自从感觉到自己没有什么价值，人就很难感到幸福和自我满足。在没有满足的生活中，也很难心怀感恩。
但是，人之所以活着，是因为心中有着某种心愿与希望。所以，我们不是要去寻找自己缺少什么，而是要发现自己已经具备的美好的本性。
认可自己的优秀之人，也会具备认可他人的力量。请各位记住，认可不是只面向外部的他人，也要面向自己的内心。